Citation du jour #3 : Nothing about this day has to be perfect

Nothing about this day has to be perfect

Plus qu’une citation, j’ai adopté la phrase du jour comme un mantra. J’ai entendu ce concept dans l’épisode n°127 du podcast The Lively show. « Rien, aujourd’hui, n’a à être PARFAIT » est de ces idées qui t’enlèvent un poids sur la poitrine, recadre ta façon d’aborder la journée et dédramatise le besoin de perfection. Non, la réussite d’une journée ne se définit pas par une mauvaise nouvelle ou une petite déconvenue.

Mais, on l’applique comment au quotidien ?

Top 3

1. Ne pas baisser les bras

En retard au travail ? Ce début de journée ne définit pas ce qui va suivre. N’oubliez pas qu’un esprit positif attire des ondes positives. Et si malgré cela vous vivez une de ces journées où tout va mal, la meilleure façon de contrecarrer le cercle négatif est de pratiquer un exercice de gratitude en rédigeant par exemple une liste de ce qui vous rend reconnaissant aujourd’hui.

2. Apprendre à s’adapter

Une journée qui ne se passe pas comme on veut, c’est aussi de la place pour de la nouveauté et des opportunités alors ça vaut le coup d’essayer de s’adapter. Un imprévu peut cacher de nouvelles rencontres, de nouvelles idées ou une nouvelle aventure. 

3. Évacuer le stress

Affirmer que rien n’a à être PARFAIT, c’est déconstruire le stress créé souvent à partir de pensées erronées. On fait une montagne d’un retard parce que l’on a peur de décevoir ou on culpabilise de pas avoir été productive parce qu’on manque d’estime de soi. Évacuer le stress, c’est reconnaître que la perfection est une illusion. Ainsi, on peut se détacher des événements qui sont hors de notre contrôle comme les embouteillages ou la mauvaise humeur des collègues.

Alors on ne court pas après la perfection et on se concentre sur les progrès de la journée. On fait de notre mieux c’est tout ce qui compte ! « Rien, aujourd’hui, n’a à être PARFAIT » est un mantra à se répéter tout au long de la journée ! Racontez-moi comment cette citation résonne en vous et peut s’appliquer à votre quotidien ?

Comme par magie – Elizabeth Gilbert

Comme par magie Elizabeth Gilbert

Comme par magie, Vivre sa créativité sans la craindre d’Elizabeth Gilbert est certainement le livre que j’attendais le plus pour 2016. Je l’ai dévoré en quelques jours, surlignant, marquant les pages et répondant ainsi à un doute en moi. Ce livre encourage à vivre une existence créative sans peur et détachée des questions de succès et d’argent, mais en honorant chaque idée. Lire la suite

15 questions pour faire le point

Si je ne craignais rien du tout, que ferais-je ?

Dans les lectures, les podcasts ou les vidéos dont je m’inspire tous les jours, mes « révélations » découlent souvent de questions qui m’amènent à porter un autre regard sur mon quotidien et mes projets. Et alors que le mois de janvier a justement été l’occasion de brainstormer sur mon avenir, mes envies créatives et les décisions à prendre cette année; je partage avec vous celles qui m’ont interpellé et permis d’avancer dans mes réflexions. Lire la suite

Mon planner kikki k : spécial blog

Planner kikki k cobalt

J’ai eu la chance de trouver sous le sapin, ce sublime planner Kikki K. C’est un format A5 en couleur cobalt, plus de planner sur kikki-k.com. Depuis que j’ai mon blog, je passe mon temps à chercher mes listes d’articles et notes diverses dans mes carnets ou sur mon téléphone. J’avais envie de créer un système d’organisation réservé à Sous mon parasol et à mes projets créatifs. Lire la suite

Mes résolutions et objectifs pour 2016

Résolutions 2016

2015 a été, sur le plan personnel, une bonne année comme il n’y en avait pas eu depuis un moment. Non pas parce que j’ai réalisé des choses incroyables, mais parce que j’ai mieux géré le stress du quotidien et finalement quand je regarde en arrière, c’est ce sentiment global d’apaisement qui me rend fière et sereine. Qu’est-ce qui a fait la différence ? J’ai posé en début d’année des résolutions plus simples et surtout mesurables au quotidien. Pour 2016, je continue dans cette logique en mettant en place des habitudes plus que des résolutions. Lire la suite